8-800-511-23-02
+7-913-395-23-06

Как правильно выбрать спортивную одежду для бега летом.

Одежда для бегаУличные пробежки не теряют своей актуальности в любую погоду. Чтобы обеспечить телу максимальный комфорт во время бега, следует правильно выбирать экипировку для спорта. Форма должна быть не просто удобной, она должна отвечать определенным требованиям в зависимости от времени года и погоды за окном.

Общие требования:

  1. Легкая и свободная одежда, не сковывающая движения;
  2. Ткань спортивной формы обязана обладать свойством терморегуляции;
  3. Беговой костюм должен подходить по размеру – прилегать к телу, не провисать;
  4. Желательно остановить выбор на экипировке с плоскими швами или бесшовной – она не будет натирать кожу в процессе бега;
  5. Световозвращающие элементы на обуви и одежде – залог безопасности в темное время суток.

А теперь подробнее остановимся на особенностях выбора одежды для летних пробежек.

Ранее любители спорта выбирали хлопковую одежду, однако она быстро промокала, что доставляло определенный дискомфорт. Сегодня на рынке представлены специальные спортивные комплекты для комфортного бега, которые помогают организму адаптироваться к условиям погоды. Вот что нужно учитывать при выборе летней формы:

  1. предпочтение отдавать футболкам, топам и майкам из смешанных синтетических волокон – полиэстера и спандекса, например. Такой материал обеспечивает хороший обмен воздуха и пропускает влагу. Во избежание раздражений на коже, нательная футболка не должна слишком облегать тело;
  2. в жаркие часы можно бегать в коротких свободных шортах, в утренние и вечерние – в лосинах со специальными вставками из сеточки, которые обеспечивают дополнительную вентиляцию;
  3. выбирать обувь важно с наличием амортизационных вставок и надевать носки, пропускающие влагу;
  4. головной убор – обязательный атрибут, помогающий избежать перегрева головы. Платок или кепка должны плотно держаться на голове, чтобы не возникало необходимости их постоянно поправлять;
  5. в прохладную погоду, а также в межсезонье, лучше надевать для бега легкий спортивный костюм.

В нашем интернет-магазине вы обязательно подберете качественную спортивную одежду, которая позволит комфортно чувствовать себя во время бега и станет дополнительной мотивацией для новых достижений!